Jaha då var det snart över för första dagen då. Det har gått ganska bra faktiskt, men jag ljuger om jag säger att jag inte tänkt något på glass, godis o frikt. JAG är sååå fruktsugen.
Till frukost blev det de där oopsies, men de växte verkligen i munnen. Fick tvinga ner dem med mjukost o salami. Kaffe med en skvätt grädde. Jag åt vid åtta och höll mig till 12, satan vad mätt jag blev. Men måste komma över nåt annat istället för de där, klarar inte av dem.
Lunchen bestod av sallad o mozzarellabiffarna MUMS
Mellanmål salami o ostkuber och några körsbärs tomater
Middagen blev en köttbit, en avocado och tzatziki ( stavfel hihi), så nu luktar man vitlök. En
hel del vatten också.
Undrar om jag ska testa det där knäckebrödet jag hittade av massa olika frön........
Hej! Roligt att du hittat hit. Passar på att önska dig lycka till.
SvaraRaderaFrukt skulle jag hålla mig ifrån så här i början i alla fall, tills sötsuget är under kontroll. Men om man prompt vill ha något så är hallon det bästa alternativet (i måttliga mängder förstås). Annars finns det en jättebra lista på http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=100&from=bottom&portion=100g&lang=sv där man kan se vilka frukter och grönsaker som innehåller minst kolhydrater. En portion nätmelon innehåller t ex 2 kolhydrater, medan fikon har hela 42.5!
Jag lägger till dig på min blogglista så kan vi peppa varann när det känns tungt. Ha en bra dag!
Kim